ヒレカツ限界弁当【韓国生活】寄る年波につきナッツのすすめ

※この弁当画像は写真のセンスが絶望的な家人によるものでｷﾗｷﾗしたお弁当ブログではございません。食べる直前のリアル弁当をお届けする画像です。もちろんレンチン後で葉っぱが焼けていることもございますのでご容赦ください。
＊＊＊＊＊

とんかつの美味しい店をみつけたのでたまにデリバリーしてる。とんかつだけじゃない、サイドの付け合わせが気が利いている。という部分が高い。ただの味噌汁じゃなく豚汁。キャベツの千切りは口当たり良い細かさ（韓国の千切りは雑なので好きじゃない）イタリアンパセリやレモン1/8とんかつソースにヒマラヤ塩にワサビ3種の味で楽しめるよう添えてある。そんなところが気に入っている。自宅ですり鉢でゴマ擦って付け足すけど。札幌民ならわかる玉藤風に。
しかし韓国って絶対キムチついてくるよね(笑)イタリアン食べに行ってもギリシャ料理のとこもキムチあったwwとにかくキムチがないと死ぬのか？ってくらい付いてくる。ﾜﾀｼ、あんま本場キムチ好きじゃないから（酸っぱい＆辛すぎ＆旨味どこ？＆食品衛生管理不信なもんで）付いてくるやつ全部家人へよける。
＊その他＊海老オムチーズ塩レモンブロッコリー（失敗!!）たくあん・青唐辛子・カクテギ(デリバの付合)ひろしご飯

ブロッコリーにレモンの酸が強すぎて

変色してしまった・・ww

失念していたのよ・・

やっちまった。

家人「いいけど」
ｗｗｗ

最近、というか在韓生活になってから食生活が激変してあっちこっち疾患して今までは若さでどうにかなっていたけど（若いって修復力すごいよね）寄る年波には勝てないと実感するようになり鉄や亜鉛不足だな～と感じる今日この頃。手っ取り早くレバー食べれば?!なんて肉食はおろか、内臓系なんて以ての外食えぬ。無理。それだけは死んだ方がマシだ。んで色々調べたらスーパーフードがあるじゃないか！ナッツ系。の中でもカボチャの種！！スゲーーーーーってなった。韓国はこれよく売っている。そういえば、結婚した当初義母がたくさんこれくれたな。と思い出した。義母も鶏豚は食すが牛は苦手だし内臓系もダメ。そんな意味でくれたのかな～？いや、きっと韓国おかずに使えという意味だろな。臭いがきついししょっぱいし基本好きじゃないので今も作らないけど。（作る場合は日本アレンジ）
そんなカボチャの種マグネシウムや亜鉛、鉄、ミネラルなどの含有量が豊富。しかし1日の摂取量10～15粒までって・・あっという間じゃん・・美味いから止まらない、気をつけよう・・
その他、アーモンドやカシューナッツ、くるみも鉄の含有量豊富でミックスナッツ1kg購入した。日中、小腹が空いたときや和え物、ヨーグルトに混ぜたりして食べている。家人も気に入っておりしょっちゅう散歩に出かける際に持参している。（朝昼晩散歩してるんだけど…ｗ どうやら義父の教育らしいこれ後で気づいたけど英才教育には散歩必須。先人のスーパーエリートたちも散歩取り入れてた。確かに何か考える時やビジネス会話は歩きながらで良案が出てくるもんな。気分転換。スポーツも大事）男は薄毛にも必須栄養価だもんね。女もだけど。ぼちぼち意識的に免疫を上げないと自己回復力では追いつかなくなる。
あとこれ！韓国でお馴染みのナッツドリンクwこれは義母が愛飲しており結構前から私も気に入っている。珈琲、紅茶に混ぜたりな！ナッツ カフェオレ/ミルクティみたいになる。日本への土産にも待って行く。韓国にあんま良い印象持ってない毒舌な元上司たちもこれは良い言ってたw

別に長生きしたいわけじゃないんさ。氷河期の中でもどん底世代だからね。長生きすればするほど生き地獄な未来ってのは社会人になった時から見えていた。大正生まれの祖母は生前、「長生きなんかするもんじゃないんだ。」とよく言っていた。年寄が長生きすると医療費も年金も死ぬだけの年寄に20年も30年も使われて現役世代や若い人たちに行き届かなくなる。介護なんて厄介な世話もかけてしまう。そこそこ生きて70くらいで良いんだわ。動けなくなったらそれこそ死んだ方が良い。なんて。実に真っ当。さすが明治大正の人は百年先のことまで見越し、視座がある。自分たちの事より次世代のこと。国のこと。先代から与えられたものを大切にする。私がこの時代以前の方々を尊敬しているのはこういう点である。
あれ？ナッツの話・・栄養がーーの話・・ワシ50歳でポックリ死にたい。あれだ。敦盛、信長公。あれの通りの寿命でいいって高校の時から思ってるｗｗｗｗあと数年なんだけど頼む。