ナスはさみ焼き限界弁当【韓国生活】ギックリ背中

※この弁当画像は写真のセンスが絶望的な家人によるものでｷﾗｷﾗしたお弁当ブログではございません。食べる直前のリアル弁当をお届けする画像です。もちろんレンチン後で葉っぱが焼けていることもございますのでご容赦ください。
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ナス様は美味い。本当は煮びたしとかクタクタな茄子を入れたいんだけど汁気がね。
ポン酢で食べる茄子のはさみ焼きです。小エビとパセリのタネ
＊その他＊ターサイのナムルカボチャあっさり煮酢だこ焼きたらこ

運動不足のうえ肩と背中と首のコリをバッキバキに（もう慢性）してたせいかくしゃみをしたらギックリ背中になって死ぬ。背中と胸に、上から一直線に裂けるような激痛が走ります。一瞬、大動脈破裂？とか思うほど

ギックリになったら安静にしろって言ったって横になるのも座っていても立っているだけでもどんな体勢でも痛い。家事には休みが無い。食器洗いの体勢なんか一番堪える。頭の重量を支える角度食器を持つだけで肩が通常よりバンバンに凝り痛み出す。とにかく日常のちょっとした体勢で電撃破裂のような激痛が走る。
くしゃみ、せき、むせ、鼻をかむこの衝撃は「死」マシになりかけてもこれらの衝撃でふり出しに戻るのです。
で、痛みをカバーしている箇所も故障してくるんですよ・・脇腹肉離れでもした？ってくらい激痛。
もうオレを殺してくれ。中年は嫌でもあちこち身体が痛み出す。しんどい。